Katalog » Management » Profesionální rozvoj
[ 0112 ] Jak zvládat stres a předcházet syndromu vyhoření v praxi zdravotníka
| Typ akce | Školící akce |
| Určeno pro | Veřejnost, všeobecná sestra, porodní asistentka, fyzioterapeut, ergoterapeut, radiologický asistent, zdravotně-sociální pracovník, zdravotnický záchranář, zdravotní laborant, nutriční terapeut, farmaceutický asistent, zdravotnický asistent |
| Klíčová slova | stres - kruh zdraví - kognitivní omyly - neuróza - cyklus vyhoření |
| Cíl akce | seznámit účastníky s obecnou problematikou vlivu stresu na lidský organismus , s fyzikálními a emocionálními stresory, s kořeny burn out |
| Metody vyúky | přednáška, seminář, skupinová práce, diskuze |
| Program | 15.00 – 15.15 Úvod do problematiky 15.15 – 16.30 Stres a jeho vliv na organismus - projevy stresu v lidském životě a vývoj stresové reakce, chování, jednání a stavy člověka při stresu, varovné signály stresu – fyzikální, emocionální a myšlenkové stresory. Jednání agresora – manipulátora. Kruh zdraví a kognitivní omyly 16.30 – 16.45 Přestávka 16.45 – 17.30 Rizikové a stresové faktory v zaměstnání, osobnostní rizikové faktory, odolnost jedince a vnitřní motivátory a rozdíly mezi stresovými symptomy mužů a žen. Kořeny burn out, dimenze smysluplnosti, cyklus vyhoření, negativní emoce a citová vyprahlost 17.30 – 18.30 Zvládání vyhoření – interní individuální možnosti prevence. Psychogenní emoční přeladění, pozitivní autosugesce, asertivní komunikace, životní styl, zvládání svého času, rodinné zázemí, atmosféra na pracovišti. Význam dechové činnosti, klidu a odpočinku 18.30 – 19.15 Kazuistiky, diskuze, shrnutí, závěr |
| Cena | 400,- Kč (500,- Kč) |
| Kredity | 4 (0 pro termíny do 1.2.2010) |
Termíny:
Nejsou plánovány žádné termíny.