Katalog » Management » Profesionální rozvoj
[ 0213 ] Jak dosáhnout psychické odolnosti jako podpory trvale vysokých profesních výkonů pod tlakem
| Typ akce | Školící akce |
| Určeno pro | Všeobecná sestra, porodní asistentka, fyzioterapeut, ergoterapeut, radiologický asistent, zdravotně-sociální pracovník, zdravotnický záchranář, zdravotní laborant, nutriční terapeut, farmaceutický asistent, zdravotnický asistent, veřejnost |
| Klíčová slova | odolnost - výkonnost - sebedůvěra - emoční inteligence - stres |
| Cíl akce | seznámit účastníky s obecnou problematikou schopností jedince k psychické odolnosti, jak se naučit zacházet se stresem |
| Metody vyúky | přednáška, seminář, skupinová práce, diskuze |
| Program | 15.00 - 15.30 Úvod do problematiky. Co je to tlak a jaké jsou jeho zdroje – jak působí tlak na výkon jedince, negativní dopady 15.30 - 16.30 Stres jako oslabující reakce na tlak – tlaky, kterým čelí lídři. Co je to tlak a co je to odolnost, jak tlak a stres aktivně využít. 16.30 – 17.00 V čem spočívá psychická odolnost, potřeba psychické odolnosti, pilíře psychické odolnosti 17.00 - 17.15 Přestávka 17.15 - 18.30 Strategie a techniky zvládání stresu - co je to stres a jak nás ovlivňuje, jak jedinci se svým stresem nakládají, přesvědčení, postoje a osobnost. Jak stres zvládat – řízení vlivu stresu, jak ovládat behaviorální a fyzické příznaky. 18.30 - 19.15 Jak změnit myšlení, které nám způsobuje stres. Strategie, zaměřené na situace. Kazuistiky, diskuze, shrnutí, závěr. |
| Cena | 400,- Kč (500,- Kč) |
| Kredity | 4 (0 pro termíny do 1.2.2010) |
Termíny:
Nejsou plánovány žádné termíny.