Katalog » Management » Profesionální rozvoj
[ 0215 ] Praktické protistresové minimum - jak předcházet syndromu vyhoření a jak ho zvládat
| Typ akce | Školící akce |
| Určeno pro | Všeobecná sestra, porodní asistentka, fyzioterapeut, ergoterapeut, radiologický asistent, zdravotně-sociální pracovník, zdravotnický záchranář, zdravotní laborant, nutriční terapeut, farmaceutický asistent, zdravotnický asistent, veřejnost |
| Klíčová slova | stres - syndrom vyhoření - deprese - efektivní techniky |
| Cíl akce | Seznámit účastníky s problematikou syndromu vyhoření a mu předcházet a zvládat ho využitím efektivních technik, včetně relaxačních, jak zabránit vnitřní rezignaci jedince. |
| Metody vyúky | přednáška, seminář, skupinová práce, diskuze |
| Program | 15.00 - 15.30 Úvod do problematiky. Co je stres, deprese, syndrom burn out – čím se liší. 15.30 - 17.00 Co je chronický stres, dlouhodobá disbalance mezi zátěží a fází klidu (mezi aktivitou a odpočinkem). COPING – schopnost jedince zvládat zátěžové situace. 17.00 - 17.15 Přestávka 17.15 - 18.30 Intenzita a délka působení stresorů, rozdíly mezi vyhořením a depresí, projevy odcizení při burn out syndromu, vnitřní rezignace. 18.30 - 19.15 Praktické protistresové minimum, Jakobsenova reflexní terapie, Schultzův autogenní trénink, testy. Diskuze, shrnutí, závěr. |
| Cena | 400,- Kč (500,- Kč) |
| Kredity | 4 (0 pro termíny do 1.2.2010) |
Termíny:
Nejsou plánovány žádné termíny.